日常生活如何避免中耳炎
中耳炎在我们生活中是最容易引发的疾病，而此疾病发生不论年龄阶段。但据医学界统计，中耳炎常发生在12岁以下的儿童较多。而此病应多由细菌感染引起中耳鼓室、鼓窦及乳突气房黏膜的炎症。
经西安新城中大耳鼻喉医院耳鼻喉专家介绍，中耳炎主要分为急性中耳炎和慢性中耳炎，最多发生在小儿，因为小儿身体抵抗力弱，容易发生普通感冒或咽喉感染、急性腺样体炎以及腺样体肥大等上呼吸道感染，此时病菌多可经咽鼓管通过鼻咽部进入鼓室，而小儿的咽鼓管较成人接近水平且管腔短宽，小儿的中耳免疫机能发育不完全，防御细菌能力较差。急性中耳炎如果及时就医的话，可以痊愈并不再复发;慢性中耳炎一般由急性发展而来。
在平常中我们可以避免中耳炎不必要的发生，如需注意以下几点：
一、注意擤鼻方法。正确的擤鼻方法：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可先用氯麻滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果捏住两侧鼻孔用力擤，压力会迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。
二、洗澡或洗头时避免将污水流入鼻及耳内。游泳时避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳致中耳炎。游泳后可用细小卫生棉签轻轻擦拭外耳道，以保持清洁干燥。
三、避免婴幼儿仰卧位吃奶，减少呛奶。母亲给孩子喂奶时应取坐位，把婴儿抱起呈斜位，使其头部竖直后吸吮奶汁。
四、是外伤导致的鼓膜穿孔禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合。可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染诱发中耳炎。
五、避免长时间使用耳机听摇滚类的高分贝的音乐，否则会造成耳朵组织性的损伤，造成听力下降，甚至出现一些并发症如中耳炎。
六、避免吸香烟及二手烟。香烟中的尼古丁进入血液，可以使小血管痉挛、血液黏度增加，造成中耳供血不足，可影响听力。
七、避免挖耳朵，减少细菌侵入引起感染。
八、家长需细心观察小儿的听觉及语言发育情况，如发现异常，应及时到儿童听力诊断中心就诊。
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